Waarom moeite doen het brein versterkt - Erik Scherder in Voorblijvers

Een energiek en urgent gesprek over mentale kracht, motivatie en de noodzaak van blijven bewegen. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal.

Waarom comfort funest is

Volgens Scherder is er een pandemie gaande die we nauwelijks bespreken: inactiviteit. Terwijl beweging dé brandstof is voor het brein, zien we juist bij kinderen een toename van obesitas en diabetes type 2. Hij deelt verontrustende cijfers, maar blijft wel hoopvol: er is altijd winst te behalen. Ook als je minder kunt bewegen. Het brein reageert op moeite doen, en dat kan verschillende vormen hebben.

Inspiratie genoeg, maar waar blijft de actie?

Scherder spreekt zich scherp uit over het gebrek aan daadkracht in politiek en beleid. “In Den Haag willen ze wel praten als er grote namen langskomen. Maar uiteindelijk doen ze er niets mee.” Zijn missie: structureel aandacht voor mentale en fysieke gezondheid, met onderwijs als vertrekpunt. Niet alleen aan symptoombestrijding doen, maar fundamenteel anders gaan denken.

In deze aflevering hoort u onder meer:

• hoe beweging het brein scherper maakt;
• waarom mentale kracht begint bij moeite doen;
• wat collectieve actie kan betekenen voor de gezondheid van volgende generaties.

Voorblijvers is een initiatief van Team EIFFEL. In deze reeks gaan Booij en Van den Hoogenband (in deze aflevering: Albers) in gesprek met mensen die vooroplopen in hun vakgebied – van wetenschap tot bedrijfsleven, van maatschappelijke verandering tot leiderschap in complexe omgevingen. Wat drijft hen, hoe blijven ze scherp en wat kunnen wij daarvan leren?